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Ich bin Andrea und habe Anfang dieses Jahres mit intueat begonnen und auch erfolgreich abgeschlossen. Hier mein Feedback: 1. Ich fühle mich nach dem Programm sehr gut. Ich habe wieder Lust am Sport. Ich habe vorher wohl auch immer Sport gemacht (ich bin Trainerin), hatte aber keinen Spass mehr und mich eher gequält. Nun kann ich es gar nicht mehr abwarten, mich zu bewegen. Ich kann mich liebevoll im Spiegel anschauen ohne mich hässlich zu finden. Es ist gut, so wie es ist! Ich habe auch abgenommen, kann aber nicht sagen, wie viel, da meine Waage schon ganz lange im Schrank steht. Ich merke es an den Klamotten, die Hosen sind lockerer geworden, mein Bauch weniger und die Flügelchen am Rücken auch … :-) 2. Bei meinen Essverhalten habe ich vom ersten Tag an festgestellt, dass ich viel weniger zu Essen brauchen und früher satt bin. Vorher waren es 2 - 3 Teller und nun reicht mir ein Teller bereits. Was für mich noch schwierig ist, ist allerdings das achtsame Essen. Weiterhin brauche ich auch abends auf der Couch nicht mehr meine Tüte Chips oder Massen an Schokolade. Ich habe alles daheim im Schrank liegen, genehmige mir auch ein Stück Schokolade, aber dieses Stück Schokolade reicht mir nun. Von den Nahrungsmitteln habe ich keine große Veränderung vorgenommen oder verspürt. Ich habe schon immer abwechslungsreich gegessen und esse einfach, worauf ich Lust habe. Wenn es das Nutella-Brot ist, dann ist es das Nutella-Brot. Woran ich aber arbeiten muss, ist, dass ich weniger Mengen koche, ansonsten muss ich die ganze Woche das gleich Essen … :-) 3. Mich haben besonders die Audios unterstützt, die ich problemlos in meinen Alltag integrieren konnte. Morgens im Bett schon das 1. Audio und dann so oft wie möglich zur Arbeit laufen und dabei das Aktiv-Audio zu hören. Ich vermisse es an den Tagen, an denen ich nicht zur Arbeit Laufen kann. Ich bin froh, dass ich das Programm entdeckt habe und kann es jedem nur weiter empfehlen. Vielen lieben Dank …

Dieses Programm ist eine Bereicherung für mein Leben. Anfangs dachte ich, ich probiere es einfach mal aus, kann ja zur Not kündigen und bekomme mein Geld zurück. Ich will aber gar nicht mehr kündigen. Es handelt sich hier nicht einfach um ein Abnehmprogramm sondern vielmehr um eine Verbesserung der inneren Einstellung. Es gibt keinen Druck und keinen Zwang. Alles wird liebevoll und absolut nachvollziehbar von Mareike und ihrem Mann erklärt. Man fühlt sich einfach gut aufgehoben. Ich bin sehr froh, über Intueat „gestolpert“ zu sein und kann es wirklich nur empfehlen.

Ich fühle mich wohl und gut mitgenommen. Das Programm macht Spaß und ich empfinde bisher jede Erkenntnis und die einzelnen Schritte als sehr wertvoll für mich. Mein Selbstbild und die Liebe zu mir wird mit jedem Tag positiver.

Ich finde das Programm von intueat hervorragend. Es hat mich aus einem sehr tiefen Loch heraus geholt. Mein Essverhalten hat sich sehr verändert, seit ich den 1. Meilenstein begonnen habe. Ich habe den 2. Meilenstein gerade absolviert. Und die 4 Grundsätze auf ein Blatt kopier, welches ich in meiner Küche aufgefangen habe. Die Audios höre ich jeden Tag, ein lange, manchmal sogar zwei und auf jeden Fall auch ein aktiv Audio.

Ich kann nur Danke sagen! Danke für die vielen Erfahrungen und Aha-Momente! Danke für neue Anregungen und Impulse! Danke für die Unterstützung auf meiner Reise! Und ich danke auch besonders dem ganzen intueat-Team für den tollen Support! Ich bin eine Zeit lang festgesteckt in einem Meilenstein und das Team hat mich daraufhin kontaktiert und gefragt, wie sie mir helfen können. Ich habe so wertvolle Tipps zusätzlich zum Programm bekommen! Ich kann es wirklich jedem empfehlen, der wieder mehr zu sich selbst finden möchte und wieder mehr Selbstliebe und Selbstannahme empfinden möchte! Meine Reise ist noch lange nicht vorbei. Aber ihr habt mir geholfen, überhaupt den ersten Schritt zu machen zu meinem Wohlfühl-Ich ❤️ Danke für alles ❤️

Intueat gibt mir ein neues Lebensgefühl. Ich fühle mich leichter und habe mein Lachen wieder gefunden...

Lebensverändernd!!! Ich bin so dankbar, dass ich mich nun nach ein paar Jahren doch dazu bewegt habe bei dem Workshop mitzumachen. Es ist jeden Cent wert! Es hat sich schon so viel in mir getan und meine zwanghafte Einstellung zum Essen ist wie weg geflogen. 😍 Endlich lerne ich auf meine Körper zu hören und lieb zu mir selbst zu sein. Ich konnte mich nie selbst lieben. Nun liebe ich mich schon so sehr und mag mich gerne im Spiegel ansehen und bin meinem Bauch so dankbar das er mir drei gesunde und starke Kinder geschenkt hat. Ich kann es wirklich jedem empfehlen. Auch, wenn man keine Probleme mit dem Essen hat. Das mentale Training stärkt bei mir das Selbstwertgefühl und mein Selbstbewusstsein. ❤️ So stark, ausgeglichen, dankbar und geliebt habe ich mich noch nie gefühlt.

Intueat ist anders, ist ganz besonders! Durch die täglichen Audios fühle ich mich im Einklang mit mir, es tut mir gut, mich in einem so positiven Licht zu sehen und mir innerlich näher zu kommen. Es ist kein Programm, das dich schnell zu deinem Wunschgewicht führt, aber du wirst dich als Wohlfühl-ich kennen und lieben lernen und Schritt für Schritt dein Wunschgewicht erreichen. Ich fühle mich jetzt schon rundherum wohl in meiner Haut, erkenne Hungersignale, kann langsam und viel bewußter essen und bin überzeugt davon auf einem guten Weg zu mir zu sein, nicht nur beim Gewicht sondern in meiner gamzen Person. Ich liebe es.

Endlich ein Programm nachdem es sich auch "leben" lässt, ohne Verzicht und Regeln die im Enddefekt nur zu Unzufriedenheit, Essen ohne Hunger und vielen Jojo Ergebnissen geführt hatten. Dank des telefonischen Supports mit der lieben Sara kann ich auch hierfür nochmal einen Zusatzstern vergeben. Ich bin zwar noch am Anfang meines Weges zu meinem Wohlfühl-Ich, jedoch wie heißt es so schön in den Aktivübungen; mit jedem Tag und mit jedem Schritt fühl ich mich besser und besser :-)

Das Beste was ich je für mich gemacht habe! (….und mit über 50 Jahren hab ich schon einiges für mich gemacht. Intueat stellt alles in den Schatten.) I‘m loving it!

Wirkungsvolles Abnehm-Coaching! Mit Hilfe von Mentaltraining werden alte, schlechte Gewohnheiten durch neue, gute Gewohnheiten ersetzt. So wird das Problem des ungesunden Essverhaltens an der Wurzel gepackt und verändert!

Ich bin mit intueat sehr zufrieden. Die Inhalte werden super leicht und locker und ohne Zwang vermittelt. Das gefällt mir sehr gut. Die Unterlagen (Workbook), die Audios (App) und die erklärenden Videos zu den Inhalten sind super strukturiert und leicht verständlich und ich finde mich im Mitgliederbereich super schnell und leicht zurecht. Das Programm kann ich in meinem Tempo machen und muss nicht hetzen. Das hilft enorm und nimmt den Druck, einfach nur einen Kurs zu absolvieren. Stattdessen habe ich Zeit, die Inhalte in meinen Alltag einzubauen und auszuprobieren.

Ich mache Diäten seitdem ich 9 Jahre alt bin und war aber immer sportlich, ich habe viele Diäten gemacht und obwohl ich mir im letzten Jahr echt sicher war den Schlüssel zum Erfolg zu haben wurden es trotzdem wieder 8 kg mehr. Ich bin Mutter und wollte meinem Kind keine Diäten mehr vorleben. Intueat anzuwenden ist leicht und selbst wenn es nicht immer mit allen Grundsätzen klappt, klappt immer etwas besser. Ich bin dankbarer und achtsamer und das Thema Essen stresst mich nicht mehr. Das Programm hat mein Leben wirklich verändert in positives Denken. Und -3 cm Bauchumfang ohne Verbote nach 1,5 Monaten ist für mich schon ein toller Erfolg.

Hallo! Ich bin sehr zufrieden mit dem intueat Programm, da ich mich seitdem viel wohler fühle. Generell bin ich viel positiver, esse bewusster und fühle mich wohler. Auch meine Verdauung hat sich gebessert. In Bezug auf mein Essverhalten hat sich auch einiges geändert, als erstes auf jeden Fall, dass ich meinen Hunger ehre und mehr meine Bedürfnisse wahr nehme, weshalb ich auch besser gelaunt bin. Außerdem versuche ich das Esspektrum umzusetzen und langsamer zu essen. Dadurch ist mein Heißhunger viel weniger geworden. Besonders wichtig im Programm ist für mich das Workbook und die Audios - einerseits die wertvollen Inputs andererseits die entspannenden Audios! Danke! Es geht mir sehr gut, habe mein Wohlfühlgewicht noch nicht erreicht und möchte gerne weitermachen.

Tolles Programm, hilfsbereites motiviertes Team, Fragen werden immer sehr rasch beantwortet. Abnehmen einmal ganz anders. Perfekt und wirklich top. Erstaunlich was unsere Psyche bewirkt. Ohne Zwang und Verpflichtungen. Jeder kann so wie er möchte und es für ihn passt. Nur den Willen und die Motivation braucht jeder selber 😉

endlich ein Programm dem ich voll und ganz vertraue und mich wohlfühle , ernst genommen und an die Hand genommen werde

Ich habe erst den kostenlosen Monat mitgemacht, welcher mich schon positiv beeinflusst hat weil ich als Studentin erst von dem Preis etwas zurückgeschreckt bin. Es gibt jedoch die super Möglichkeit eine Ratenzahlung zu machen die mir sehr geholfen hat. Nach dem kostenlosen Monat und dem Einblick habe ich gemerkt ich stecke fest und möchte weiter kommen. Die ersten Tools in das Intuitive Essen waren super aber es fehlt was. Ich stecke noch mitten im Programm aber die Entscheidung mir etwas gutes zu tun und das Programm fortzusetzen um weiter zu kommen war genau die richtige Entscheidung und die beste Investition in mich selber. Ob Abnahme(Gewicht) oder Selbstannahme und Akzeptanz, Dankbarkeit für meinen Körper, mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein oder Motivation im Alltag- du kannst nur profitieren für die gesamte aufregende Spanne deiner Zukunft. Ich hatte Zweifel das meine kleinen Ängste mich zurück halten werden weswegen es nicht funktionieren wird, aber für jede Angst die möglicherweise da ist gibt es Hilfestellung und Anleitungen zur Umwandlung in Dankbarkeit, Akzeptanz und Veränderung. Du bist mit deinen Ängsten nicht alleine und sie werden positiv transformiert bzw. du lernst sie auch zu verstehen. DU kannst nur gewinnen!

Hallo Mareike ! 🤍 Ich wollte mich bei dir nochmal unglaublich bedanken. Ich hatte mit vielen Zwängen und Schuldgefühlen zu kämpfen durch meinen Leistungssport. Seit klein auf wurde ich auf Crash Diäten gesetzt und in meinem Kopf gab es keine Möglichkeit ohne eine Diät den Körper zu akzeptieren/ zu lieben/ abzunehmen ohne Diäten. Auch in meiner Depression habe ich mir Essstörungen angewöhnt gehabt. Dank dir bin ich frei von Zwängen! Musste viel an mir/meiner Psyche arbeiten. Aber eines habe ich verstanden, Druck und Zwang bringt mich nicht weit. Zeit, intuitives Essen + Bewegung so gestalten dass es mir auch Spaß macht, schon. Ich danke dir wirklich. Habe so viel gekämpft und gearbeitet, war so müde von allem. Und du, dein Programm, dein Team hast/hat/habt mir mit meiner Essstörung geholfen ! Meinen Körper habe ich gelernt nicht nur objektiv zu sehen, erst recht zu verstehen + auf ihn zu hören. Mein Körper und ich sind ein Team/eins und ich DANKE dir/euch für diese Erkenntnis.🌞🧡

ich mag das Intuitt Programm

Ich bin nun seit über 4 Wochen dabei und kann sagen, dass ich sehr viel gelernt habe - es gibt viele gute, nachvollziebare Erklärungen für Vorgänge im Körper, aber auch im Kopf - und vor allem verstehe ich inzwischen, wie ich "echte" körperliche Sättigung (und Hunger) erkenne und wie ich die Trigger von Essensdrang erkenne und nachvollziehen (nicht bekämpfen) kann. Die Umsetzung und die Umgewöhnung von sehr alt-eingessesen Gewohnheiten ist sehr schwer, aber man fühlt sich nicht alleingelassen und erhält jederzeit Unterstützung - wenn man sie möchte und annimmt.