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intuitiv essen, Diäten vergessen. Mit dem Online-Programm intueat lernen die Teilnehmer durch intuitives Essen und mentales Training ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Dabei werden sie unterstützt vom intumind-Support-Team, unzähligen anderen Programmteilnehmern und erfahrenen Coaches. Das Programm wurde aus der Überzeugung heraus entwickelt, dass man auch ohne Verzicht, schlechtes Gewissen und kreisende Essensgedanken das Wohlfühlgewicht erreichen kann. Bisher haben schon über 70.000 TeilnehmerInnen das intueat-Programm absolviert, und es ist eine richtige Bewegung daraus entstanden – die Wohlfühlrevolution. Tausende Teilnehmerinnen sagen Diäten den Kampf an, denn sie wissen: Abnehmen beginnt im Kopf!
Toller und kompetenter Kundenservive
Interessante, informative und qualitativ sehr hochwertige Videos, viele AHA-Momente, ja sogar Tränen sind bei mir geflossen bei einigen Selbsterkenntnissen was man so im Leben bisher falsch gehandhabt hat beim Essen, beim Genießen und bei der Selbstliebe. Ein tolles Team, super Support. Kann ich nur empfehlen.
Wegen Gallenprobleme habe ich aufgehört mit Fett und Süß zu essen, weil ich Angst vor Bauchschmerzen hatte, wegen einem Nierenstein musste ich meine Ernährung umstellen, beide Ärzte reiten mir ernsthaft abzunehmen, damit begannen meine Kilos zu purzeln. Dann kam ich über fb zu Mareike. Ich lernte auf meinen Körper zu hören, Hunger oder Guster? Ich lernte abzuschätzen was mein Körper braucht, es darf nämlich auch mal was Süßes sein oder etwas, was gar nicht auf dem Speiseplan steht. Weil es ganz einfach auch mal gut tut über die Strenge zu schlagen. Essen was schmeckt und Spaß macht, aber trotzdem nicht vom Eigentlichen abweichen. Mareike's Podcast anhören und eure Mails lesen. Der Erfolg gibt mir recht und ich bin sehr Stolz auf mich, ich habe seit August 2021 30kg abgenommen und lebe ohne kulinarische Entbehrungen. Liebe Grüße Maria
Durch das intueat-Programm habe ich Zeit gefunden etwas für mich selbst zu tun. Das Programm hat mir geholfen wieder eine Verbindung zu meinem Körper, mein Hunger-und Sättigungsgefühl herzustellen. Mein Essverhalten ist nicht mehr negativ belastet. Nourish not punish! Die Audios, die Videos und das Workbook bilden eine gute Einheit. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht die Fortschritte schriftlich festhalten zu können und sich mit mir selbst auseinander zu setzten. Abschließend möchte ich sagen: Ich fühle mich viel wohler in meinem Körper und freue mich auf meine weitere Reise zu meinem Wohlfühl-Ich. Dank dem Programm konnte ich den ersten Schritt in die richtige Richtung gehen, wo ich vorher jahrelang Probleme hatte.
Sehr herzliche, kompetente und zeitnahe Antwort auf eine Frage, und das am Wochenende! Vielen Dank 🙏🏻 ☺️
Das Programm ist einfach toll und der Kundenservice ist noch toller. Ich kann intueat zu 100% weiterempfehlen. Macht mit und werdet zu eurem persönlichem Wohlfühlmensch
Intumind ist das Beste was mir persönlich in den letzten Jahren passiert ist, es hat mir in so vielen Bereichen geholfen von Ernährung über Selbstliebe, Selbstverantwortung und vielen A-Ha Momenten täglich!!
Die Erklärungen sind so einfach, das ich es sogar verstanden habe😂. Als ich die Entspannung Übung gemacht habe, hatte ich ein gutes Körpergefühl, obwohl mich corona voll erwischt hatte....
Ich habe vor einem Monat mit dem intueat Programm von Dr. med. Mareike Awe gestartet und bin dankbar, für dieses tolle Konzept. Intueat ist ein ganzheitlicher Ansatz, welcher einem keine Wunder verspricht, sondern einen nachhaltigen Weg hin zum echten Wohlfühlgewicht aufzeigt. Das Programm ist klar strukturiert, übersichtlich, mit vielen sehr hilfreichen Übungen und vor allem den wertvollen Audio-Dateien, welche dabei helfen, ein neues Lebensgefühl ganz fest im Unterbewusstsein zu verankern. An jeder Stelle ist der Kontakt zum Support möglich und regelmäßige E-Mails erleichtern einem die Kontaktaufnahme und liefern zusätzlich interessante Hintergrundinformationen oder Motivation. Dadurch, dass das Programm zeitlich begrenzt ist, bleibt man leichter am Ball, denn für den Erfolg des intueat-Konzepts ist eine tägliche Auseinandersetzung mit dem Thema, das regelmäßige Bearbeiten des Workbooks sowie ein Audio täglich absolutes Muss. Ich bin selber durch Kinder, Familie und Arbeit zeitlich sehr eingespannt, aber die Flexibilität des Programms ermöglicht es mir, es ganz einfach in meinen Alltag zu integrieren. Erste Veränderungen habe ich bereits nach einer Woche gemerkt. Ich war entspannter, fühlte mich freier und insgesamt viel glücklicher. Diese Gefühle haben sich über die Wochen noch weiter verstärkt, sodass ich mittlerweile mit einer ganz neuen Energie durch mein Leben gehe, welche sich nicht nur in meinem Essverhalten, sondern auch bei der Arbeit oder der Beziehung zu meinem Partner und meinen Kindern zeigt. Mittlerweile habe ich auch schon ein paar Kilo abgenommen, ohne Einschränkungen beim Essen, einfach durch mehr Achtsamkeit! Dieses Programm verhilft niemandem in zwei Wochen zur Bikinifigur. Stattdessen verhilft es jedem, der es ernst nimmt, zu einem glücklichen, leichten, positiven Leben und zu einem dauerhaften Wohlfühlgewicht!
Super Service und ein tolles Team stecken hinter i intueat! Kann ich nur empfehlen.
Ich bin sehr zufrieden , ich spüre positive Veränderungen , ich bin viel mehr Locke geworden
Seitdem ich das Programm gemacht habe und Mitglied des Clubs bin hat sich meine Selbstwertgefühl enorm gesteigert und damit meine Lebensqualität sehr erhöht. Ich konnte Probleme lösen die ich früher mit Essen betäubt habe. Außerdem habe ich gelernt mich wieder richtig zu entspannen, mir zu vertrauen, mehr Spaß an Bewegung zu haben und kein Stress mehr beim Thema Essen. Außerdem ist der Support sehr freundlich.
Ich bin vom Programm sehr überzeugt, es geht in die Tiefe. Besonders die Audios finde ich sehr wertvoll. Seit ich das Programm mache und mich mehr mit dem Zusammenhang zwischen meinen Bedürfnissen und meinem Essverhalten beschäftige, bin ich bewusster und achtsamer mit mir und meinem Körper.
Ich höre nun auf mich und meinen Körper. Ich habe wieder zu mir selbst gefunden und an meiner Selbstliebe und meinem Essverhalten gearbeitet. Die Audios haben mir am meisten geholfen, aber auch die Übungen haben viel zum Nachdenken und Umdenken bewegt. Ich kann es jedem empfehlen der Frieden mit sich und seinem Körper und Geist finden möchte. Tolles Team, ich bin so Dankbar!
Auch bei Stopps, die auf unerwartete private Probleme beruhen, werden von einem emphatischen Team Lösungen für die Durchführung des Programms gefunden. ganz lieben Dank dafür.
Vielen Dank für die schnelle Hilfe! Mein Problem wurde ernst genommen und direkt behoben, ich bedanke mich von ganzem Herzen!!!
Auch wenn ich am Anfang des Prozesses stehe, habe ich schon sehr viel über mich und mein Essverhalten gelernt. Der erste Schritt nämlich mehr Selbstliebe und selbst das Wertschätzung zu entwickeln ist in einer guten Entwicklung, dank eures Programms. Nun hoffe ich, dass ich den Weg weitergehen werde, mit eurer Unterstützung.
Tolles Programm, exzellente Betreuung
Ein toller Ansatz mit vielen spannenden Ansätzen und Inputs!
Intueat hat mein Leben verändert und mir mehr Lebensqualität verschafft. Habe dadurch mehr zu mir selbst gefunden und auch schon einiges abgenommen. Hätte nie gedacht, dass mentales Training so viel bewirken kann! Die Alltagsaudios sind zu einem wesentlichen Bestandteil meiner täglichen Routine geworden. Kann das Programm absolut jedem weiter empfehlen, der lernen möchte intuitiv zu essen und offen ist für mentales Training. Ich bereue nur eines, dass ich zu lange gewartet habe und nicht schon vor 7 Jahren damit gestartet habe, als ich die Präsentation von intumind bei Höhle der Löwen gesehen habe. Werde dieses Jahr auf jeden Fall auch das Intupower Programm machen