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Ich vertraue Patrick und sein Team zu 💯 Prozent, weil das ganze Team mit so viel Herzblut verständnisvoll alles erklären . Ob das die Podcast , Videos ,Sporteinheiten , Ernährungsvorschläge sind ,es ist für jeden Neueinsteiger so erklärt das er von Anfang an versteht was mit seinen Körper passiert bei einer positiven Ernährungsumstellung.

Tolles Programm, um die Ernährung dauerhaft umzustellen. Wertvolles Vorgehen und nützliche Tipps erhält man mit dem LADD Coaching.

Die Motivationsvideos haben mir geholfen und die Informationen zu verschiedenen Themen.

Kann ich nur empfehlen :)

Sehr informativ! Die Fragen werden sehr gut beantwortet und die Antworten sind sehr hilfreich. Respektvoller Umgang und immer offen und freundlich!

Lediglich die Rezepte sind nicht so alltagstauglich. Die Videos gefallen mir sehr gut. Vielleicht ein paar mehr Infos zu der 47.

Die wöchentliche "LIVE SESSION", Workout mit Eileen, Minisiege, Saisonkalender usw. Fragen an den Support werden, rasch beantwortet. Hilfreiches aus der Community

Gute Impulse, nicht so viel neues, wenn man sich mit dem Thema Ernährung schon auseinander gesetzt hat

Ohne Druck mit sehr viel Motivation und Unterstützung den Weg zu einem besseren Körpergefühl/gewicht zu kommen. Mit viel Witz und Einfühlungsvermögen werden langsam die kleinen Veränderungen in den Verhaltens- und Essensweisen herbeigeführt. Marathon statt Sprint. Den inneren Schweinehund besiegen und das ohne Überforderung. Man kann sich satt essen mit der richtigen Faustformel. Für mich war es die richtige Entscheidung. Vielen Dank an das TEAM!

Ich kann besser mit Bildern was anfangen. Die Bildsprache ist einfach besser um einem etwas deutlich zu machen. Weil es einfach gestrickt ist und man nicht erst einmal viele Listen durch arbeiten. Sondern es wird Schritt für Schritt erklärt.

Es wird alles rund um einen gesunden Körper super erklärt, z. b. mit den 47 Bausteinen. Ich merke nur ganz kleine Schritte beim Gewicht, aber ich fühle mich gesünder und fitter. Patrik macht immer Mut zum durchhalten, wenn es mal nicht so gut läuft. Ich bin schon älter, da braucht die Umstellung auch länger.

Mit LADD habe ich wirklich ganz toll abgenommen! Rezepte sind super lecker, Videos sehr interessant und informativ, habe mich richtig super gefühlt mit LADD, meine absolute Empfehlung!

Für mich war die fast tägliche Unterstützung durch Mails etc. sehr hilfreich. Leider konnte ich die Comunity nicht nutzen da ich Facebook nicht nutze und auch nicht nutzen werde.

Viele gute Infos mit genauer Anleitung. Mut zur Geduld und Langsamkeit wird gefördert.

-Leichter als du denkst-, ist eine super Plattform für Ernährung, Bewegung und damit ein zufriedenes Leben. Man kann alles eins zu eins umsetzen und es ist leichter, als du denkst. Beste Grüße, Christof

Ich war schon einmal bei LADD und LADD+ Durch schwere Knie und Schulterverletzungen habe ich meine Übungen nicht mehr durchführen können und dann kam Corona und gab mir den Rest. Jetzt bin ich wieder halbwegs mobil kann meine Sporteinheiten wieder durchführen und habe meine alte Zuversicht wieder gewonnen. Ich bin froh LADD kennengelernt zu haben und ich weiß dass trotz vieler schwieriger Umstände ein Neuanfang immer wieder möglich ist. Ich bedanke mich bei Patric und seinen Team dass ich wieder voll auf Kurs bin. Die einfachen Rezepte und die lustigen Erklärungen von Patric motivieren mich immer wieder auf ´s Neue. Ich werde dran bleiben und freue mich auf ein gesundes weitermachen

Der Druck, unbedingt abzunehmen, ist nicht da. Sondern von Änderungen der "alten" Gewohnheiten durch "neue" Gewohnheiten nach und nach zu ersetzen. Jeder nach seinem Tempo... ganz toll.

Mit leichteralsdudenkst.de wurde das Lernen zu einem erfrischend einfachen Prozess. Der individuelle Ansatz und die unterstützende Gemeinschaft haben mir geholfen, meine Ziele schneller zu erreichen, als ich es mir je hätte vorstellen können.

Super Programm, sehr verständlich, gute Betreuung.

Es ist wirklich leichter als du denkst in 10 Wochen von 79 kg auf 72 kg, man brauch auf nichts zuverzichten ich ess kh und Eiweisreiche lebensmittel